พิมพ์บทความนี้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้องเป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองอาหารของเราหากเธอต้องการเรียกร้องการสมดุล ยังคง จำนวนมากของบริษัทที่ออกมีความต้องการสารอาหารที่แน่ใจมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ผู้นำในการออกกำลังกายพร้อมกับน้ำหนักต้องโปรตีนจาก 1.2 ไป 2 g ทุกกิโลกรัมจากน้ำหนักระบบ เช่นคนที่น้ำหนัก 70 ปอนด์ ที่พิเศษควรกินโปรตีนเพื่อสุขภาพ 140 กรัมต่อวัน ราคาเท่าไร เจี๊ยบ หรือปลาทูน่ากินคนรวมตัวได้ 140 กลุ่มโปรตีนทุกวัน คำตอบคือ ‚พอ’

ด้านเป็นที่แม้ว่าคนกินรายการอาหารเหล่านี้จะยอมรับโปรตีนเพื่อสุขภาพ และสารอาหารอื่น ๆ เช่นคาร์โบไฮเดรตและไขมันส่วนเกิน รวมทั้งอาจเกินจำนวนแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณที่จริงมีระบุเป็นมีเป้าหมายที่ อยู่นี่มางานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ปิดเสริมที่ คุณสามารถได้รับปริมาณที่เหมาะสมของสารอาหารโดยไม่ต้อง epibaryneis ของบริษัทตาม ด้วยแคลอรี่เพิ่มเติมและยังได้ผลพิเศษสาร

ใบอนุญาตที่เราตรวจสอบได้อย่างรวดเร็วหมายเลขที่ดีสุดอย่างกว้างขวางใช้อาหารเสริม

ใบอนุญาตที่เราตรวจสอบได้อย่างรวดเร็วหมายเลขที่ดีสุดอย่างกว้างขวางใช้อาหารเสริมโปรตีนเพื่อสุขภาพ:

โปรตีนเพื่อสุขภาพเป็นจริงกษัตริย์จากอาหารเสริม ในโรงยิม และไม่เพียง โปรตีนเพื่อสุขภาพเป็นบล็อกสร้างจากเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เป็นจริงจำเป็นสำหรับความก้าวหน้าของนักเรียนในกล้ามเนื้อ คน ที่น้ำหนักอาจใช้โปรตีนแน่นอนไม่ได้ใน การสร้างกล้ามเนื้อใหม่ แต่ การรักษา และแน่นอนไม่ ให้ลดลงจริงที่มีอยู่ ชนิดมาตรฐานจากธัญพืชโปรตีนเพื่อสุขภาพ และเวย์ครั้งแรก ในระยะสั้นมันเป็นอนุภาคจริงกรองนมซึ่งร่างกายเอาไขมันเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรต และโปรตีนยังคงอยู่ โปรตีนจะแบ่งเป็น 2 ประเภทหลักในการพัฒนาสุขภาพโปรตีนเป็นโปรตีนเพื่อสุขภาพเนื้องอกส่วนใหญ่

โปรตีนที่สะสม

การก่อตัวของโปรตีนเพื่อสุขภาพ หรือ ‚ โปรตีน ‚ เป็นลักษณะโปรตีนสูง (> 80%) เช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ เมื่อบุคคลก็ยังสำหรับปรับอย่างระมัดระวังร่างกาย มีไขมันต่ำได้รับเงินเปอร์เซ็นต์เพื่อนำเสนอเงื่อนไขเป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง (คำนึงถึงเรียกว่าท้องกล้ามเนื้อฯลฯ), ทำโดยทั่วไปใช้

จำนวนเงิน: เพื่อสุขภาพโปรตีน

ก้อนโปรตีนเป็น distinguisheded โดยโปรตีนต่ำ (< 30%) และปริมาณสูงขึ้นจากคาร์โบไฮเดรต (> 60%) ใช้เป็นส่วนใหญ่ถึงคนที่ต้องการกล้ามเนื้อจำนวนมากเช่นเป็นรูปแบบ ที่เต็มไป ด้วยกล้ามเนื้อหุ่นดี และใหญ่ มวลร่างกาย (เพาะกาย)

กรดอะมิโน:

กรดอะมิโนเป็นแหล่งของโปรตีน ในร่างกายถูกพัฒนา โดยความผิดปกติจากโปรตีนเพื่อสุขภาพ วิธีการแคลอรี่พอสมควร คิดว่า การย่อยอาหารจากไข่ออกหน่วยงานที่ต้องเกี่ยวข้องกับไขมันทั้งหมดที่เราได้รับจากไข่ มีหรือกรดอะมิโนในอาหารเสริมของเราช่วยให้ที่พักชัดเจนของวิธีแพ่งจากเสื่อมสภาพหรือโปรตีนเพื่อสุขภาพ จึงอาจช่วยให้กรดอะมิโนหากกิจกรรมก่อน ในระยะเวลาของ หรือแม้แต่ หลังออกกำลังกายในขณะท้องว่างอย่างต่อเนื่อง)

ล่าสืบสวนเผยแม้ว่า กรดอะมิโนที่เข้าร่วมในงานจำเป็นในการพักฟื้นกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หนึ่งรู้จักมากที่สุดคือกรดอะมิโน BCAA (กรดอะมิโนโยงหัวข้อ: Leucine, isoleucine วาลีน), glutamine และ arginine, Leucine กรดอะมิโนถูกใช้สำหรับความทนทาน ความอดทน เป็นบางครั้งเราต้องหลั่งไขมันในร่างกายส่วนเกินโดยไม่สูญเสีย (นางสาวคอมโพเนนต์ของ) กล้ามเนื้อของเรามวล

Creatine:

ชายที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมเป็นจริงระบบร่างกาย หรือเก็บประมาณ 120 กลุ่ม creatine 95% ของโปรตีนเพื่อสุขภาพสมบูรณ์อยู่ในกล้ามเนื้อผอมมวล 35% อยู่ในฟรีของชนิดค่าธรรมเนียมเป็น creatine สาระเป็น fwsfokreatini เป็นไกลโคเจน fwsfokreatini อยู่ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อขึ้นที่จริงจะใช้ในความเข้มสูงออกกำลังกาย องศา creatine ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อขึ้นกับเติบโตเก่า แผนอาหาร และยัง กล้ามเนื้อกระทู้ ปริมาณ creatine วันเนื่องจากร่างกายได้ทำกับ 2gr. ที่ควรเปลี่ยนแปลงจริง โดยอาหาร หรือแม้กระทั่งรวม โดยระบบร่างกาย

แต่เนื่องจากสุขภาพและโภชนาการที่ทีมงานของเราได้รับ creatine กรัมในแต่ละวัน (ส่วนใหญ่มาจากไก่) จำเป็นต้องดาวน์โหลดเพิ่มเติมของสารนี้ โดยทั่วไป โดยมี creatine ที่ทีมงานของเราครอบครอง มวลกล้ามเนื้อของเราพร้อมกับ creatine และให้มีอำนาจพิเศษ เพิ่มเติมความอดทน เพิ่มความทนทาน และป้องกันความอ่อนเพลีย เวลาของน้ำหนักร่างกาย creatine ได้ ข้อสังเกตจริง 1-3 กิโลกรัม (เหตุผลหลักการเก็บน้ำรวมทั้งกล้ามเนื้อ ydatanthrakwn) ซึ่งเป็นจริงชั่วขณะ และให้ช่วยหยุดกลับเงินแท้ น้ำหนัก และกล้ามเนื้อวัสดุในอัตรา ที่โดยปกติจะใช้ความเหนียวนักกีฬาเช่นเดียวกับ sportsmens ความอดทน

อาหารเสริม: Lipotropics กำลังจะเป็นจริงศึกษาเขียนถัดไป เพราะพวกเขาเองจากอาหารเสริมโดยใช้เวลาเรียนจริงฝึก

อาหารเสริม: Lipotropics กำลังจะเป็นจริงศึกษาเขียนถัดไป เพราะพวกเขาเองจากอาหารเสริมโดยใช้เวลาเรียนจริงฝึกจะสรุป:

ถ้าแผนอาหารของเราเสร็จสมบูรณ์ และครอบคลุมความต้องการอาหารของสมาคมของเราผ่านทางนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยทั่วไปไม่จำ

  • โปรตีนเพื่อสุขภาพเป็นจริงพื้นฐานของกล้ามเนื้อโดยรวมรวมทั้งช่วยให้เรา ‚ สร้าง ‚ มวลกล้ามเนื้อ หรือแม้กระทั่งอาหารระยะเวลาการปกครองไม่ถึง ‚ ปล่อย ‚ กล้ามเนื้อ มีคู่ของโปรตีนเพื่อสุขภาพ: เพื่อสุขภาพโปรตีนลด ‚ เป็น ‚ ระดับเสียง ‚ โปรตีน
  • กรดอะมิโนมีจริงบล็อกสร้างจากโปรตีนเพื่อสุขภาพ เป็นจริงมักจะใช้สำหรับความแข็งแกร่ง ความอดทน และบางครั้งผู้เชี่ยวชาญต้องการสูญเสียไขมันส่วนเกินโดยไม่สูญเสีย (นางสาวหนึ่ง) กล้ามเนื้อของเรา
  • Creatine ถูกจริงบันทึกในกล้ามเนื้อของเราโดยรวมเช่นเดียวกับที่เราได้รับจากผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ มีระบบการปกครองอาหารของเรา พร้อมกับการดาวน์โหลดหรือแม้กระทั่ง creatine ทีมโหลดกล้ามเนื้อของเรากับ creatine และเพื่อให้ มีไฟฟ้าเสริม เพิ่มเติมความอดทน เพิ่มความทนทาน และป้องกันการอ่อนเพลีย

ผลิตภัณฑ์ผลไม้เป็นการสูญเสียปอนด์พิเศษ และไขมันส่วนเกินหน้าท้อง เรารู้ว่า มีกำมือของไขมัน ในขณะที่พร้อมจริงเศรษฐีในสารอาหาร มากที่สุด เสมอให้พยายามเป็นเวลานานมาก หรือกิน เป็นอาหารเช้า หรือแม้แต่ ระหว่างมื้ออาหารของคุณ

เช่นฤดูหนาว ควรจะสนับสนุนสถานเฉพาะในแผนอาหารของคุณ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักที่ฟาร์มปศุสัตว์ แน่นอนว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดคุณควรจะใช้การเผาไหม้เนื้อเยื่อไขมันในตำแหน่งท้อง

Ten wpis został opublikowany w kategorii Uncategorized. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *